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老撾旅游指南:老撾旅游須知和老撾旅游攻略



老撾是一個充滿自然、美食、歷史和佛教的內陸國家。

老撾被山地景觀所包裹,使它成為東南亞最美麗的國家之一,即使它缺乏其他國家的海灘。冒險旅行在這里很重要。您可以在一天內完成高空滑索、皮劃艇、遠足和洞穴探險。

它曾經是一個受歡迎的聚會目的地,但由于野外管道的日子已經縮短,它變成了一個更加輕松、面向戶外的國家。

背包老撾是你必須做的事情,特別是如果你正在探索東南亞。我比我想象的更愛這個國家!

從瑯勃拉邦繁華的夜市和令人驚嘆的瀑布到萬榮史詩般的高山日落,我總是驚訝于沒有更多的人前往這個美麗的國家。

我喜歡我在那里的時光,雖然這個國家不再是一個“秘密”,但它的訪問量仍然比它的鄰國少得多。

這份老撾旅游攻略,給你最好的游覽地,告訴你如何省錢,如何出行,給你費用,幫你規劃最好的旅行!

老撾的其他景點和活動

1. 探索 Vieng Xai Cave City
Vieng Xai Cave City 靠近 Sam Nua(靠近越南邊境),在 1960 年代曾是老撾士兵的居住區。你可以看到原來的生活區——Kaysone Phomvihane 洞穴甚至還有一個工作的空氣循環泵。Vieng Xai Caves 游客中心提供導游服務。入場費為 60,000 LAK(6.90 美元)。那里的巴士是 20,000 LAK(0.25 美元),而 tuk-tuk(無論有多少人)是 150,000 LAK(0.75 美元)。

2.嘗試長臂猿體驗
這是老撾最好的活動之一。這是連接世界上最高樹屋的一系列高空滑索,您可以在那里住上三晚。您將完全脫離電網,被長臂猿包圍,您將進行一些激烈的自然徒步旅行。價格各不相同,但三天兩夜套餐每人的費用約為 2,680,830 老撾基普(310 美元)。

3. 參觀大佛塔(Pha That Luang)
萬象的大佛塔是一座 148 英尺的鍍金佛塔(圓頂形的佛教圣地),被認為是該國最偉大的紀念碑。它的外觀看起來像一座高墻堡壘,但內部卻貫穿著許多佛教、花卉和動物的形象。您可以免費從外面欣賞佛塔(這是大多數人所做的)。如果您想進入,入場費為 10,000 LAK(1.15 美元)。

4. 前往萬象
老撾首都和最大城市遍布著重要的國家古跡和寺廟,如大佛塔和四色菊寺。在那里,一定要看看佛公園,一個充滿巨型佛像的雕塑花園。這是該國最國際化的城市,您會在這里找到一個新興的美食家。

5. 看波拉文高原的瀑布
Bolaven 高原位于老撾南部,靠近巴色市,是一座由古老火山形成的火山口的一部分。在該地區徒步旅行并探索幾個瀑布。Bolaven Loop 穿過整個火山口,帶您靠近所有的瀑布。每個瀑布都有自己的入場費(通常在 5,000-10,000 LAK/0.60-1.15 美元之間)以及自行車停車費(3,000-5,000 LAK/0.35-0.60 美元)。

6. 參觀大象保護中心
ECC 位于賽亞武里,由一群致力于保護老撾大象種群的大象專家團隊于 2011 年發起。這是以不傷害大象的負責任方式看待大象的最佳方式。為期兩天的訪問起價為 1,822,680 LAK(210 美元),而為期 7 天的志愿服務費用約為 3,905,740 LAK(450 美元)。

7.湄公河上的慢船
乘坐狹長的船沿著湄公河漂流,船上有舒適的座椅、家常菜和獨特的鄉村景色。您通常可以在 Huay-Xai 的邊境找到一輛車,將您送至瑯勃拉邦。慢船需要兩到三天。價格將根據您的旅游公司的質量而有所不同,但平均一次旅行將花費您大約 1,000,000 LAK(115 美元)。

8. Phou Hin Poun 保護區
山脈、石灰巖森林、充滿急流的河流和洞穴在老撾受保護的 Phou Hin Poun 地區等待著您。整個地區充滿了獨特的動植物物種,包括獼猴、老虎和長臂猿。(是的,老虎。)為期兩天的帶導游的徒步旅行將花費大約 1,000,000 LAK(115 美元),包括所有內容。

9. 在 Nong Kiew (Muang Ngoi) 到戶外活動
Nam Ou 河上這個古樸的村莊的生活緩慢而寧靜,但 Nong Kiew 是戶外愛好者的熱門景點。高聳的石灰巖懸崖非常適合經驗豐富的登山者,并且有許多遠足小徑通往附近的瀑布和洞穴。要到達那里,您可以從瑯勃拉邦乘坐巴士到 Pak Mong,然后再乘坐 tuk-tuk。

10.和僧人聊天
每個月的第一個星期日,僧侶們都會聚集在萬象的僧伽學院與游客聊天。你可以向他們詢問他們的練習和日常生活,作為回報,他們會練習他們的英語。

 

老撾旅行費用

住宿——老撾的住宿很便宜。宿舍間的價格約為每晚 45,000-80,000 LAK(5-9 美元),但萬象的旅館起價略高,約為每晚 52,075 LAK(6 美元)。一間帶空調的旅館的私人房間將花費 115,000-175,000 LAK(13-20 美元)。

幾乎每家旅館都提供免費無線網絡,大多數還包括免費早餐。旅館很少有廚房,所以不要指望做飯。

經濟型酒店和賓館隨處可見,雙人間或雙人間的起價通常約為 110,000 老撾基普(13 美元)。如果您想在帶游泳池的四星級酒店揮霍,預計每晚至少要支付 400,000 LAK(46 美元)。

Airbnb 也可用,共享空間起價為 80,000 LAK(9 美元)。一間私人房間的起價約為 130,190 LAK(15 美元)。整棟房屋或公寓的價格僅為 350,000 LAK(40 美元),盡管價格通常接近 781,150 LAK(50 美元)。

食物——由于這個國家是內陸國家,食物比泰國貴,但在老撾吃便宜的東西還是很容易的。街頭食品通常每餐約 15,000-20,000 克朗(1.75-2.30 美元),如烤肉、新鮮水果和幾碗面條湯。老撾餐廳的傳統食品,如 laap(碎肉沙拉)和糯米,價格應在 25,963-43,272 LAK(3-5 美元)之間。

比薩餅或漢堡等快餐的西餐價格通常接近 30,000 LAK(3.45 美元)。如果您想在餐廳用餐,您將支付接近 100,000 LAK(11 美元)的食物和飲料。即使平衡了西餐和當地菜肴,您也很難每天花費超過 120,000 LAK(14 美元)。

如果您可以使用廚房,請自己購買雜貨。一周的雜貨費用應在 216,362 -250,000 LAK(25-30 美元)之間。

 

背包老撾建議預算

在老撾的背包客預算中,您每天將花費約 303,780 LAK(35 美元)。這筆預算將涵蓋一個宿舍宿舍,主要吃街頭食品,每晚喝幾杯酒,乘坐公共交通工具,以及每天進行一次付費活動(或幾個便宜的寺廟)。

每天大約 564,162 LAK(65 美元)的中檔預算將為您提供私人二星級酒店房間或私人旅館宿舍、出租車、高級餐廳和西餐,以及每天更多的活動。在這個預算下,您將能夠在合理范圍內做任何您想做的事情。如果你是一個精打細算的旅行者,你什么都不會想要。

每天 1,657,770 老撾基普(191 美元)起的豪華預算將讓您得到任何想要的東西。四星級酒店有游泳池、美食、雞尾酒、旅游——如果你每天花這么多錢,天空就是極限!

 

老撾旅游指南:省錢小貼士

老撾很便宜,所以如果你已經在預算內旅行,吃當地美食,不喝一噸酒,住在旅館里,你將很難省下一大筆錢。也就是說,這里有一些在老撾省錢的方法:

從當地市場購買——購買自己的食物比去餐館便宜得多(然而,它們甚至沒有那么貴)。但是,如果您有預算,請堅持當地市場。新鮮的食物將是那里最便宜的。
堅持當地交通——出租車和嘟嘟車可能很方便,但它們會慢慢毀掉你的預算。如果您需要四處走動,請堅持使用公共交通工具。如果您確實需要乘坐嘟嘟車或出租車,請詢問您的酒店/旅館工作人員您應該支付的費用。這將確保您不會被敲竹杠!
避免吃西餐——西餐總是比當地菜貴。雖然價格不是那么高,但它會在您的整個旅程中慢慢加起來。無論如何,你來老撾是為了吃一個糟糕的漢堡嗎?不,吃當地的食物!
裝一個水瓶——帶凈化器的水瓶在東南亞特別方便,因為你不能喝自來水。節省金錢和數千個塑料瓶,并獲得一個可以為您凈化自來水的瓶子。我最喜歡的瓶子是LifeStraw(49.99 美元)。
 

老撾的住宿地點

老撾有一些優秀的旅館可以滿足所有預算。我建議的地方是:

靛藍屋酒店(瑯勃拉邦)
友好背包客旅舍(瑯勃拉邦)
真正的背包客(萬榮)
娜娜背包客旅舍(萬榮)
夢想家園青年旅舍(萬象)
萬康生態度假村(萬象)
Sanga Hostel(巴色)
 

繞過老撾可能是一個挑戰。道路很差,您可能需要穿越幾個山口才能到達任何地方。沒有什么是準時的,即使是短途旅行也可能變成無盡的旅程。

城市交通——當地公共交通的起步價約為 2,000 LAK(0.25 美元),并根據距離從那里上漲。出租車和嘟嘟車(沒有計價器的小型共享出租車)將需要一些討價還價,并且比當地交通費用更高。如果您有目的地,請詢問旅館的工作人員您應該支付多少費用。

飛行——除非你時間緊迫,否則我不推薦飛行。國內航班費用高昂,而且經常取消。即使提前很長時間預訂,從萬象飛往瑯勃拉邦的 50 分鐘航班也要花費 867,940 克朗(100 美元以上)。但如果你必須,這些是老撾的航空公司:

老撾航空
Lao Skyway
公共汽車——公共汽車是城市之間最常見的交通工具。5 到 6 小時車程的票價在 80,000-130,000 LAK(9-15 美元)之間。當地的公共汽車很不舒服,很多都沒有空調,但它們會帶你從 A 點到 B 點在全國各地。在繁忙的城鎮,您幾乎可以從任何一家旅行社購買機票。這將包括從您的酒店/旅館到車站的交通。否則,您可以出現在城市的公交車站。從萬象到瑯勃拉邦或巴色的旅行費用不應超過 100,000 老撾基普(11.50 美元)。

還有很多空調“VIP”巴士。例如,從萬象到瑯勃拉邦的旅行只需 130,190 老撾基普(15 美元)。通宵巴士的費用為 150,000-200,000 LAK(17-23 美元),具體取決于距離。您通常可以從您的旅館/酒店購買這些巴士的車票。您可以使用12go.asia來比較價格。

如果您想前往鄰國,從萬象到河內的巴士費用約為 330,000 老撾基普(38 美元)。瑯勃拉邦和清邁之間還有一條直達路線,起步價為 415,416 老撾基普(48 美元),但請記住,車程至少為 20 小時。從萬象到曼谷的巴士大約需要 15 小時,費用約為 389,452 老撾基普(45 美元)。

船——游覽老撾最受歡迎的方式之一是乘坐湄公河上會賽和瑯勃拉邦之間的慢船。旅程需要兩天時間,每人的旅行費用約為 250,000 LAK(30 美元)。要獲得更高端的引導體驗,您需要支付 1,000,000 LAK(115 美元)。

對于短途旅行(如從瑯勃拉邦到 Pak Ou 洞穴),您可以從每小時 86,795 LAK(10 美元)起租一輛河上出租車。

 

什么時候去老撾

十月至四月是訪問老撾的最佳時間。這是該國天氣持續溫暖干燥的時候。(請記住,與老撾其他地區相比,山區全年氣溫要低得多。)這也是旺季,所以你可以期待更多的人群和高昂的價格。

在其他地方,4 月和 5 月往往是最熱的月份,氣溫高達 104°F (40°C)。在此期間,濕度也會非常不舒服。

雨季是從五月下旬到十月。這仍然是一個愉快的參觀時間。每天的降雨不會持續很長時間,瀑布流得更厲害,野生動物也變得更加活躍。更不用說,周圍的游客少了。

 

如何在老撾保持安全

老撾是一個非常安全的背包旅行國家。針對旅行者的暴力犯罪確實很少見。扒竊將是您最擔心的問題,它經常發生在繁忙的市場區域(尤其是萬榮)。把你的錢包/錢包放在附近,把你的貴重物品放在保險箱里。

如果您擔心詐騙,請閱讀這些旅行詐騙,并確保您不會上當!

如果您要遠足或觀光,請始終保持在標記的小路上。有些地方因為未爆地雷而被嚴格禁止。在罐子平原周圍尤其如此。您不太可能有理由走進危險區域,但要注意標志和標記。

永遠相信你的直覺。復印您的個人文件,包括您的護照和身份證。

大多數在老撾陷入困境的人都是因為與毒品或性產業糾纏不清。老撾對這些違法行為的處罰很嚴格,所以不要像其他旅行者一樣不尊重當地的法律和習俗。

如果你不在家做,當你在老撾時不要做。遵循這個規則,你會沒事的。

我能提供的最重要的安全建議是購買好的旅行保險。旅行保險將保護您免于生病、受傷、被盜和取消預訂。這是萬一出現問題的全面保護。我從來沒有沒有它去旅行,因為我過去不得不多次使用它。您可以使用下面的小部件找到適合您的政策:


為您的旅行打包什么


衣服

1條牛仔褲(很重且不易干,但我喜歡它們;一個不錯的選擇是卡其褲)
1條短褲
1件泳衣
5 件 T 恤(Unbound Merino是我的首選公司。如果您是 NM+ 的會員,您可以享受 15% 的購買折扣)
1件長袖T恤
1 對人字拖
1 雙運動鞋
6雙襪子(我總是輸一半)
5 條平角短褲(我不是三角褲!)
1把牙刷
1管牙膏
1 把剃須刀
1包牙線
1小瓶洗發水
1小瓶沐浴露
1條毛巾
除臭劑
小型醫療包(安全很重要!!!)

創可貼
氫化可的松乳膏
抗菌霜
耳塞
泰諾
洗手液(細菌=生病=糟糕的假期)
各種各樣的

鑰匙或密碼鎖(安全第一)
拉鏈袋(防止東西泄漏或爆炸)
塑料袋(非常適合洗衣)
通用充電器/適配器(適用于所有人)
LifeStraw(帶凈化器的水瓶)
女性旅行裝箱單
我不是女人,所以我不知道女人穿什么,但是我們的單身女性旅行大師 Kristin Addis 寫了這個清單作為上述基礎知識的補充:

服裝

1 件泳衣
1 條圍裙
1 條有彈力的牛仔褲(易于清洗和干燥)
1 條緊身褲(如果天氣冷,可以穿牛仔褲下面,否則搭配連衣裙或襯衫)
2-3件長袖上衣
2-3件T恤
3-4 個意大利面
1 件輕便開衫
化妝品

1 支干洗發水噴霧和滑石粉(在兩次洗滌之間保持長發無油脂)
1把發刷
你用的化妝品
發帶和發夾
女性衛生用品(你也可以選擇在那里購買,但我不想指望它,大多數人都有自己喜歡的產品)