健康を守るために扇風機を正しく使いましょう

扇風機はどの家庭にも欠かせない製品の一つです。しかし、涼しさを保ちながら健康上の安全を確保するために扇風機を適切に使用する方法に注意を払っている人はほとんどいません。そこで、Dien May Cho Lon の次の記事では、病気を心配することなくファンを最大限に効率よく使用する方法についてご案内します。

ファンを短時間使用してください。

ファンには空気を調節し、部屋に換気をもたらす機能があります。ただし、ファンを長時間同じ場所に置きっぱなしにしたり、長時間連続して使用したりしないでください。モーターが熱くなるため、最悪の場合、モーターが焼損する可能性があります。ファンを数時間連続して稼働させた後は、15 ～ 20 分の休憩を取る必要があります。夜寝るときには、ファンの速度を変えたり、失われた水分を補給するために水をたくさん飲んだりしてください。

ファンを短時間使用してください。

大量に汗をかいている場合は扇風機の前に座らないでください。

外から帰ってきたら、もっと涼しい空気を取り入れるために、扇風機を自分に向けて高速で回す習慣がよくあります。しかし、これは大きな間違いです。なぜなら、そのとき血管が拡張し、汗が大量に分泌されますが、風によって停滞し、落ち着きのなさ、頭痛、さらにはめまいなどの状態になりやすいからです。ファンを遠くに設置し、適度な速度に保つのが最適です。

大量に汗をかいている場合は扇風機の前に座らないでください。

睡眠中は扇風機の使用を控えてください。

寝ている間は免疫システムが休息状態になり、内臓の働きがほとんど停止し、長時間扇風機の風に直接さらされると、風邪や鼻水、喉の痛みなどを引き起こしやすくなります。そのため、寝ている間は扇風機のスイッチを入れるのを控える必要があります。天候が暑すぎる場合や、何らかの理由でファンをオンにする必要がある場合は、弱から中程度の風量を使用し、ファンを高速でオンにせず、タイマーを使用してオフにしてください。

睡眠中は扇風機の使用を控えてください。

ファンと同じ方向にする必要があります。

空気の流れが直接自分に当たるのではなく、空気の流れと同じ方向に横たわり、ドアの方を向いてください。こうすることで、体は冷たすぎず、熱すぎず、適度な空気の流れを受け取ることができます。ドアに向かう風向により、室内の空気の流れが継続的に変化し、室内空間の風通しが良くなります。

ファンと同じ方向にする必要があります。

ファンを定期的に掃除してください。

動作中、ファン部品はすぐにほこりがたまります。これにより、ファンの動作が遅くなり、すぐに熱くなり、冷却がうまくいかなくなります。さらに、細菌がどんどん蓄積され、あなたやあなたの家族に呼吸器疾患を引き起こしやすくなります。したがって、ファンを定期的に清掃してメンテナンスする必要があります。

フォン・カーン