モバイル機器から発せられるブルーライトの有害な影響

今日のほとんどの携帯電話には青色光を発する画面があり、画像が通常よりも鮮明で明るく見えるようになります。しかし夜間、青色光は太陽光に似た性質を持つため、人間の脳は混乱してしまいます。では、青色光は人間にどのような有害な影響を与えるのでしょうか?

青色光は目の黄斑変性のプロセスに直接影響を及ぼします。

米国トレド大学の最近の研究によると、青色光は目の光受容体に大きな影響を与え、加齢に伴う黄斑変性症を引き起こします。黄斑変性症は現在治療不可能な眼疾患であり、中心視力の喪失を引き起こす可能性があります。

これを改善する最善の方法は、体内にビタミン E を補給することです。ビタミン E は、ブルーライトが目の中で引き起こす細胞死を防ぐことができます。

ブルーライトは睡眠サイクルを乱す

近年の科学者の報告によると、モバイル機器やサムスンの携帯電話から発せられる青色光は、脳内での睡眠を促すホルモンであるメラトニンの生成を停止させるという。

そのため、モバイルデバイスから発せられるブルーライトは、ユーザーの睡眠を妨げ、健康を害し、睡眠サイクルを乱すことになります。

記憶喪失

モバイルデバイスから発せられるブルーライトは脳の注意をそらし、翌日の記憶力を低下させます。

乳がん罹患率の上昇

ブルーライトは睡眠を妨げ、乳がんや前立腺がんの発生率を高めます。

肥満リスクの増加

研究によると、モバイル機器から発せられる青色光は内分泌系のメラトニンを乱し、空腹をコントロールするホルモンに他の問題を引き起こし、肥満のリスクを高めるという。

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