エアフライヤーで卵を揚げる方法、美味しくて超簡単

エアフライヤーは、その利便性と多用途性により、近年、キッチンを愛する女性にとって素晴らしいアシスタントとなっています。今日、Cho Lon Electronics - Furniture Supermarket は、次の記事を通じて、エアフライヤーで卵を美味しく、超簡単に揚げる方法を説明します。

1. エアフライヤーとは何ですか?

エアフライヤーは、従来の揚げ物のように油を使わずに食品を揚げたり、焼いたり、再加熱したりできるように設計されています。この装置は、ファン システムが熱気流を生成する熱ガス化技術に基づいて動作します。

これにより、食品をあらゆる面から加熱して調理することができ、まるで油で揚げたかのように食品にカリカリの皮を与えることができます。この調理法の利点は、使用する油が非常に少ないため、食品の脂肪含有量が減り、あなたとあなたの家族の健康を維持するのに役立つことです。

エアフライヤーは、フライドポテト、フライドチキン、フィッシュボール、調味料、さらには塩味から甘味までのケーキなどの食品を調理するのによく使用されます。一部のエアフライヤーは、さまざまな温度と時間の設定で特定の食品を調理するようにプログラムすることもできます。

2. エアフライヤーで卵を揚げる方法

ステップ 1 : 必要な量の新鮮な卵を用意します。卵に悪臭がないか、その他異常がないか確認してください。

ステップ 2 : 始める前に、エアフライヤーが清潔で乾燥していることを確認します。

ステップ 3 : 用意しておいた新鮮な卵を小さなボウルに割り入れ、よく混ぜて、好みに合わせて調味料を加えます。

ステップ 4 : 溶いた卵をエアフライヤーのメッシュバスケットに入れます。お好みの焼き加減に応じて、温度を160〜170℃に調整し、6〜8分間焼きます。エアフライヤーに自動回転機能がある場合は、それを使用して卵が均等に揚がるようにします。

ステップ 5 : 揚げ終わったら蓋を開け、箸または爪楊枝を使って卵黄をそっと押して火の通り具合を確認します。卵を割らないように注意してください。

ステップ 6 : 専用のツールを使用するか、手袋を着用してメッシュバスケットから卵を取り出します。卵は熱いので火傷しないように注意してください。

ステップ 7 : 目玉焼きはすぐに食べても、少し冷ましてから食べてもかまいません。

注意：温度と揚げ時間の指標は、使用するエアフライヤーのモデルや、希望する卵の種類（完全に調理されているか、少し調理が足りないか）によって異なる場合があります。卵が乾燥したり生焼けになったりしないように、火加減と揚げ時間に常に注意してください。

3. 自宅でエアフライヤーを使って卵を焼く簡単な方法

3.1.焼き卵ロールの作り方

準備する

- ひき肉: 300グラム

- 鶏卵：4個

- キクラゲ、生春雨

- にんじん、ねぎ、玉ねぎ

やり方

ステップ 1 : ひき肉をコショウ、ニンニク、調味料でマリネし、味付けに適量のスパイスを加えます。

ステップ 2 : 肉をスパイスに約 20 分間漬け込んだ後、ひき肉を春雨、キクラゲ、ニンジン、みじん切りにした玉ねぎと混ぜます。

ステップ3 ：卵黄を2つに分けます。次に残りの卵と残りの卵白を泡立てます。次に、この混合物を上記のひき肉混合物と混ぜます。

ステップ 4 : 準備した卵と肉の混合物をホイルを敷いた大きなボウルに注ぎ、エアフライヤーに入れます。調理温度を170℃に設定し、20分間加熱します。

ステップ 5: 20 分後、エッグロールを裏返し、溶いた卵黄をロールの表面に塗ります。エアフライヤーで卵パテを170℃で10分間揚げ続けます。

ステップ 6 : つまようじを使って卵の焼き加減を確認します。卵に何も付いていなければ、料理は完成です。

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3.2.焼き卵の作り方

準備する

- 鶏卵：4個

- ラフィングカウチーズ：4個

- 食用油

- ネギ、干しエビ、フライドオニオン

- カップケーキ型

やり方

ステップ 1 : 専用のブラシに食用油を浸し、あらかじめ用意しておいたノンスティックケーキ型に油を均等に塗ります。

ステップ 2 : 型に卵を一つずつ割り入れます。次に、一口大に切ったチーズを型に入れます。

ステップ3 ：みじん切りにしたネギを型に加えます。次に、卵の型を1つずつエアフライヤーに入れます。

ステップ 4 : 卵を 170 度で約 10 分間焼きます。半熟卵を食べたい場合は、7 分間焼くこともできます。

ステップ 5 : 焼き卵料理が完成したら、干しエビとフライドオニオンを上に散らしてお召し上がりください。

3.3.アボカド焼き卵の作り方

準備する

- アボカド：2個

- 鶏卵：4個

- みじん切りにしたネギ（お好みで）

塩、コショウ

やり方

ステップ 1 : アボカドを水で洗い、ナイフを使って縦に切り、中の種を取り除きます。

ステップ 2 : アボカドの半分を平らな面の固定位置に置き、アボカドに卵を割り入れます。上に塩、コショウ、ネギをふりかけます。

ステップ 3 : 最後に、エアフライヤーでアボカドを 200 度で約 10 ～ 15 分間焼きます。

ステップ 4 : お好みに応じて、チーズとコリアンダーを追加し、さらに 2 ～ 3 分焼きます。この料理は、温かいカリカリのトーストと一緒に朝食や午後のおやつとしてお召し上がりいただけます。

4. Cho Lon Electronics - Furniture Supermarket で売れ筋のオイルフリーフライヤーモデルをいくつか紹介します

4.1.フェロリ FAF6.0M オイルフリーフライヤー

Ferroli FAF6.0M オイルフリーフライヤーは、洗練されたモダンなデザインで、家族のキッチンのあらゆるスペースに適したコンパクトなサイズです。この機械は、酸化や環境の影響に耐性のある高品質の粉体塗装鋼で作られた頑丈な外殻を備えています。

Ferroli FAF6.0M は最大 6 リットルの容量があり、一度に大量の料理を調理できるため、時間を節約でき、3 ～ 4 人家族に適しています。ノンスティックコーティングを施したスチール製のフライトレイで、ユーザーの健康に安全です。

1500W の動作容量を備えたこのフライヤーは、食品を迅速かつ効率的に調理できます。 Ferroli FAF6.0M の特別な機能は、ラピッド エア テクノロジーです。これは、熱風で食品を 360 度加熱し、油を使わずに食品を黄金色に揚げるテクノロジーです。

この製品にはシンプルなノブコントロールパネルも装備されており、80〜200℃の温度を簡単に調整できます。タイマー機能は最大60分なので、調理が便利で、焦げ付きを防ぎながら、食品は常に自然に調理されます。

4.2. Gaabor AF65M-BK01A 6.5リットル オイルフリーフライヤー

Gaabor AF65M-BK01A 6.5 リットルのオイルフリーフライヤーは、魅力的な黒色を使用したモダンで豪華なデザインで、ご家族の生活空間のハイライトとなります。ステンレス製のポットと高品質の PP プラスチック製の本体を備えたこのフライヤーは、耐久性とおいしい食事を保証します。

最大 1400W の動作容量を備えたこのフライヤーを使用すると、食品を素早く調理でき、時間を節約できます。 6.5リットルの大容量なので、3〜5人家族や家族パーティーに最適です。

さらに、フライヤーの温度範囲は80〜200℃、最大タイマーは30分で、さまざまな料理を調理するのに役立ちます。この製品には、超高感度の温度および時間制御センサーも組み込まれています。さらに、フライヤーには、揚げ皿を引き出すと自動的に電源がオフになる機能もあり、食品を均一かつ安全に調理するのに役立ちます。スマートなデザインにより、フライトレイとフライラックを簡単に分離して、すばやく便利に洗浄できます。

>>>詳細はこちら: 今買う価値のある 300 万以下のオイルフリーフライヤー トップ 4 モデル

上記は「エアフライヤーで卵を揚げる方法、美味しくて超簡単」という記事ですので、参考にしてください。この情報を共有することで、ご家族の毎日のメニューがより多様化されることを願っています。

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