ブレンダーでトマトジュースを作る方法を公開

トマトは誰にとっても身近な食べ物として知られています。体内の解毒と血液中のコレステロールの減少を助ける天然のビタミンと繊維。では、ブレンダーでトマトジュースを作る方法をご存知ですか? Dien May Cho Lon の以下の記事を参考にすれば、高価なジューサーを使わずに、お気に入りのジュースを完璧に作ることができます。

トマトジュース

トマトジュースを作るための材料。

- 新鮮なトマト900g

- 塩、砂糖

トマトジューサー。

- ブレンダー

- 残留物を濾過するためのふるい

トマトジュースを作るための材料。

トマトジュースの作り方。

トマトを塩水に15分間浸し、取り出して水を切ります。柔らかいトマトはそれほど難しくないので、お好みでトマトを半分または3分の1に切ります。次に、トマトをブレンダーに入れて滑らかになるまでピューレにし、マシンの電源を切ります。混合物を大きなボウルに注ぎます。

トマトジュースの作り方。

ブレンドした後、ふるいを使って残留物を濾してジュースを取り出し、スプーンを使ってトマトの果肉を押してすべてのジュースを抽出し、果肉を捨てて栄養価の高いトマトジュースを一杯飲みます。より徹底的に濾過したい場合は、上に薄い布を重ねてください。

トマトジュースの作り方。

ジュースができたら、砂糖と少量の塩を加えて味を整えます。太るのが心配なら、塩を少し入れて飲んでください。水分が溜まるのが心配なら、砂糖を入れても入れなくても、ダイエットに効果的です。氷を加えてすぐにお召し上がりください。

トマトジュースの作り方。

さらに、トマトジュースを適切に飲むと、肌が若々しくなり、そばかすや肝斑の原因となる体内のフリーラジカルの数を減らすのに役立ちます。さらに、環境の影響から肌を保護し、潤いを保ち、乾燥、カサカサ、肌荒れを防ぎます。では、トマトジュースを飲むのに最適な時間帯はいつでしょうか?専門家によると、トマトジュースは午前中か午後中に飲むのが良いそうです。この時間帯に体が最も多くの栄養素を吸収し、体内に入ったトマトの効果が最大限に発揮されるからです。

ブレンダーを使って簡単な手順で作れば、おいしくて栄養たっぷりのトマトジュースが自宅で作れます。上記のトマトジュースのレシピが成功することを願っています。

フォン・カーン