アルカリイオン水の驚くべき健康効果10選

アルカリイオン水には、アルカリ水、pH7.0以上のアルカリイオン水（約8.5～9.5が標準的なアルカリ濃度）など、さまざまな呼び名があります。豊富なミネラル含有量と安定したpH値により、アルカリイオン水は人体に多くのメリットをもたらす飲み物と考えられています。アルカリイオンの10の素晴らしい健康効果の詳細については、Cho Lon Electronics - Furniture Supermarketの以下の記事をお読みください。

1. フリーラジカルの発生を予防し抑制する

フリーラジカルは不安定で酸化力の強い分子であり、細胞にダメージを与え、健康上の問題を引き起こす可能性があります。フリーラジカルの酸化は臓器、細胞、DNA にダメージを与え、老化や病気の一因となると考えられています。

抗酸化防御をサポートし、体内のフリーラジカルの形成を減らす方法には、ビタミンや抗酸化物質を豊富に含むバランスの取れた食事を摂ること、定期的に運動すること、タバコの煙、紫外線、汚染された環境からのフリーラジカルなどの酸化物質への曝露を避けることなどがあります。さらに、多くの専門家は、アルカリイオン水には水中の豊富な pH 値のおかげでフリーラジカルの発生を防ぎ、抑制する能力があると考えています。

したがって、適切なレベルのアルカリイオン水を使用し、健康的なライフスタイルを維持することは、健康の改善と病原菌の形成の防止に役立ちます。

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2. 消化器系の問題の改善に役立ちます

アルカリイオン水は胃酸を中和する作用があるため、消化器系のトラブルを改善する効果があると言われています。胃酸過多は、胃食道逆流症、胃潰瘍などの病気を引き起こす可能性があります。

アルカリイオン水は胃に入ると緑の野菜と同じ効果があり、酸を中和し、胃の病気の症状を軽減し、便秘、膨満感、その他次のような病気を改善する能力があります。

- 消化不良の症状を軽減します: アルカリ性環境は消化不良や胸焼けの症状を軽減し、消化器系の機能をよりスムーズにするのに役立ちます。

- 胃の pH バランスをサポート: アルカリイオン水は、胃の pH バランスを整え、胃酸のレベルを下げ、胃の痛みの症状を和らげると言われています。

- 栄養素の吸収を改善: 胃の中のアルカリ性環境は、食物からの栄養素の吸収を改善し、体が最大限の栄養素を吸収するのを助けます。

- 炎症を軽減: アルカリ性の環境は消化管の炎症を軽減し、潰瘍、腸炎、胃炎の症状を軽減するのに役立ちます。

3. 痛風の改善に役立つ

痛風は、体内に尿酸が蓄積することで関節内に尿酸結晶が形成され、関節炎や痛みを引き起こす病気です。痛風は関節炎、痛み、腫れを引き起こし、患者に極度の不快感を与え、運動能力を制限し、日常の活動に影響を及ぼします。

ホーチミン市のファム・ゴック・タック医科大学の栄養・食品安全学科長であるダオ・ティ・イェン・ニ博士によると、「アルカリイオン水の役割は、血液と尿の酸性度を下げることです。血液および尿中の尿酸排泄の増加; 「血中の尿酸値を正常値まで下げる」

したがって、痛風の治療中にアルカリイオン水を追加すると、患者の状態が積極的に改善されるでしょう。

4. 心臓の健康に良い

心血管疾患は、体内の心血管系および血管に関連する問題や障害の総称です。一般的な心血管疾患には、心臓弁疾患、狭心症、心臓発作、冠動脈疾患、心筋梗塞、不整脈などがあります。心血管疾患は、遺伝、不健康な生活習慣、年齢、喫煙、糖尿病、肥満、高血圧など、多くの要因によって引き起こされる可能性があります。

臨床栄養学と予防医学の分野の先駆者の一人であるスーザン・ラーク博士は、アルカリイオン水が心臓血管の健康に及ぼす影響について学び、次のように述べています。「アルカリイオン水は、フリーラジカルを減らす抗酸化物質として作用し、心臓病、脳卒中、免疫機能障害、その他の一般的な病気の発症と闘うのに役立ちます。」

5. 糖尿病の治療をサポートする

糖尿病（真性糖尿病とも呼ばれる）は、体が十分なインスリンを生成しないか、インスリンを効果的に使用しない病気です。インスリンは膵臓で生成されるホルモンで、体が血糖を細胞のエネルギーに変換するのを助けます。糖尿病をコントロールせずに放置すると、心臓血管疾患、腎臓病、皮膚疾患、尿路疾患など、多くの深刻な健康問題を引き起こす可能性があります。

糖尿病を管理し、合併症のリスクを減らすには、健康的な食生活を維持し、定期的に運動し、体重を管理し、医師や医療専門家の指示と指導に厳密に従うことが重要です。

韓国の病院が行ったアルカリイオン水の糖尿病に対する効果に関する研究によると、定期的にアルカリイオン水を使用する糖尿病患者は、アルカリイオン水を補給せずに治療を受けた患者よりも血糖値の回復と安定化が早まるという。

「生命の水」の著者であるウォン・H・キム博士によると、「アルカリイオン水で治療した患者は、インスリンを継続的に注射している患者よりも血糖値が安定しています。」インスリンを服用している人の血糖値は、予測できないほど上昇したり下降したりすることがよくあります。さらに、これらの薬を長期にわたって使用すると血液の酸性度が上昇し、腎不全、心不全、視力低下（かすみ目）などの危険な合併症を引き起こす可能性があります。

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6. アルカリイオン水は腎臓結石の治療に役立つ

腎臓病は、腎臓の機能が損なわれたり損傷されたりした状態であり、腎臓結石、腎不全、糸球体腎炎などの腎臓関連疾患があります。腎臓は、血液をろ過し、不要な老廃物や体液を除去する重要な役割を果たしています。腎臓病の危険因子には、糖尿病、高血圧、喫煙、肥満、アルコール乱用などがあり、これらは腎臓結石が形成される過度に酸性の環境を作り出します。腎臓病を予防し、腎臓の健康を維持するためには、健康的なライフスタイルを維持し、リスクを管理することが重要であり、アルカリイオン水の使用も腎臓結石の改善に役立つ方法の1つです。

シャン・ワン博士によると、アルカリイオン水は水分子が非常に小さいという特性により、腎臓結石の形成を初期段階から予防する能力があるそうです。具体的には、アルカリイオン水分子が体内の奥深くまで浸透し、各細胞に到達して腎臓結石の形成と戦い、新たに蓄積された腎臓結石を溶解する能力があります。

7. 脳病原体の予防

脳疾患は、加齢、外部からの損傷、脳内の異常な細胞増殖、ウイルスや細菌の感染など、さまざまな原因で発生します。一般的な脳疾患には、パーキンソン病、アルツハイマー病、加齢性認知症、てんかんなどがあります。

脳専門医のコリン・アレン氏はかつてこうコメントしています。「脳炎は、頭部外傷、早産、酸素不足、さまざまな感染症など、さまざまな原因で発症します。」通常、自閉症やアスペルガー症候群などの脳障害を持つ子供は、毎日水をほとんど飲まないため、脳の機能に影響を及ぼします。アルカリイオン水を患者の治療プロセスに導入してからしばらく経ちましたが、大きな改善が見られました。」

さらに、アルカリイオン水は抗酸化作用があるため、アルツハイマー病やパーキンソン病の予防や進行の遅延にも役立ちます。これら 2 つの病気を完全に治す方法はありませんが、抵抗力、食生活、運動を改善してこれらの病気と闘うことで、早期に予防することができます。

8. 骨を強くする

骨粗鬆症は通常、骨から血漿へのカルシウムやその他のミネラルの再吸収のプロセスが、新しい骨細胞の形成のプロセスよりも速く起こる場合に発生します。これにより骨のカルシウム密度が低下し、骨の構造組織に穴が開き、骨が多孔質になり、もろくなり、骨折しやすくなります。

ニューヨークの医療人類学者スーザン・E・ブラウン博士によると、骨を強く保つにはpHバランスが重要だそうです。私たちの体は pH 値が約 7.34 ～ 7.4 のアルカリ性で、酵素も豊富であるため、骨の成長に最も理想的な環境です。

上記のコメントから、ベトナムの健康専門家は、患者の骨と関節の健康を改善する過程でアルカリイオン水を使用することを勧めています。アルカリイオン水は体内の pH 環境を安定させ、血液の pH を維持するために骨からカルシウムが奪われるのを防ぐのに役立ちます。さらに、アルカリイオン水にはカリウム、カルシウム、ナトリウム、マグネシウムなどの天然ミネラルも豊富に含まれており、カルシウムを補給して骨を強くし、骨粗しょう症を効果的に予防します。

9. 素早く水分補給し、筋肉の痛みや痛みを軽減します

体が長時間にわたって高強度の運動をすると、大量の水分が失われる可能性があります。しかし、すぐに純水を加えると、効果的に水分補給されずに、身体がショック状態になり、膨満感や腹痛を引き起こす可能性があります。

この場合、アルカリイオン水を補給する必要があります。アルカリイオン水の特徴は、約0.5ナノメートルという極めて小さなサイズで、通常の水分子よりも5倍深く体内に浸透できることです。この利点により、体はすぐに水分とミネラルを補給され、喉の渇きを癒し、素早く体力を回復するのに役立ちます。

さらに、アルカリイオン水の安定したpHには乳酸（運動時に生成され、筋肉の痛みや痛みの原因となる酸の一種）を中和する働きもあり、痛みを効果的に和らげます。

10. アンチエイジング、若さの維持

老化は、年齢を重ねるにつれて身体に起こる自然で避けられないプロセスです。しかし、体内の酸化、体内の細胞や組織の機能不全、免疫細胞の機能低下、ホルモンの変化など、老化のスピードと規模に影響を与える要因は数多くあります。

老化は避けられませんが、健康的なライフスタイルを維持し、総合的な健康管理を行うことで、老化の進行を遅らせ、健康を維持することができます。その中でも、アルカリイオン水を補給することは、日本においてアンチエイジングや若さ維持に非常に効果的な方法だと考えられています。

「1965年以来、厚生労働省は薬事告示第763号を発令し、健康の増進と保護のためにすべての日本人にアルカリイオン水の使用を奨励してきました。 1999年、第25回日本医学会において、アルカリイオン水は健康に有益で、病気の予防や寿命の延長に役立つ日常の飲用水として認められました。

水素を豊富に含んだアルカリイオン水は、細胞一つ一つに浸透し、体の免疫力を高めます。適度なアルカリ水を補給することで、老化を防ぎ、免疫力の低下による病気を予防します。

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上記は、知っておくべきアルカリイオン水の健康上の 10 の大きな利点です。そこから、健康な体を保つためにアルカリイオン水をどのように使用するかを知ってください。 Cho Lon Electronics - Furniture Supermarket からの情報が、あなたとあなたの家族の健康を守るのに役立つことを願っています。 Cho Lon Electronics - Furniture Supermarket のアルカリイオン水フィルターのモデルをいくつか参照してください。