自宅でスロージューサーを使ってナッツミルクを作る手順

ナッツミルクは、美味しくて飲みやすく、栄養価も高いため、人気の飲み物です。今日は、以下の記事を通して、チョロンエレクトロニクス - 家具スーパーマーケットと一緒にスロージューサーでナッツミルクを作る方法を学んでみましょう！

1. ナッツミルクの健康効果

ナッツミルクは健康的なナッツから作られた飲み物で、人体に有益なタンパク質、ミネラル、ビタミンなどの多くの典型的な栄養素が含まれています。ナッツミルクがもたらす利点のいくつかを以下に示します。

● 必須栄養素を供給し、消化器系に良いです。

● 心臓の健康維持に役立ちます。

● 目の健康を改善します。

● 血糖値をコントロールします。

● 鉄欠乏性貧血を改善します。

● 血液凝固をサポートし、がんを予防します。

2. スロージューサーでナッツミルクを作る方法

2.1.準備する材料

● お好みに応じて、クルミ、アーモンド、豆類などのナッツ類をお選びください。

● サトウキビ砂糖、氷砂糖、グラニュー糖などを使用するか、果物、赤リンゴ、ナツメヤシ、クコの実などの天然甘味料を使用します。

● スロージューサー、フィルターバッグ、またはふるいを用意します。

2.2.従うべき手順

ステップ 1 : 準備した種子を柔らかくなるまで水に浸します。種子の種類によって浸す時間が異なるため、時間内に取り出すために時間を監視する必要があります。

ステップ 2 : 種子を浸した後、もう一度水で洗い流します。沸騰したお湯と洗った種をスロージューサーに加えます。

ステップ 3 : スタート ボタンを押してスロー ジューサーを作動させます。サイクルが終了したら、ふるいやフィルター バッグを使用して再度濾過し、ミルクをより滑らかにします。

ステップ 4 : 上記の濾過したミルクを調理鍋に入れ、適量の砂糖または甘味料を加えて中火で調理します。牛乳が沸騰し始めるまで、おたまを使って継続的かつ均一にかき混ぜ、その後火を止めます。

注: クルミ、アーモンドなどのナッツ類は調理する必要がなく、手順 3 を完了したらすぐに使用できます。

>>>詳細: 通常のジューサーとスロージューサーのどちらを選ぶべきでしょうか?

3. 自宅でスロージューサーを使って作るナッツミルクの簡単レシピ

3.1.豆乳の作り方

準備する

● 大豆

● 道路

● ろ過水

制作

ステップ 1 : 大豆を水に 8 時間または一晩浸します。

ステップ2 ：豆を浸した後、もう一度水で洗い、水を切ります。

ステップ 3 : 大きめのボウルに十分な量の水と豆を加えます。豆がなくなるまで、おたまを使って豆と水をゆっくりとスロージューサーに入れます。

豆乳の作り方

ステップ 4 : スロージューサーを起動し、マシンがサイクルを終了するまで待ってから、完成した製品をふるいに注ぎ、ミルクを濾過してより滑らかな結果を得ます。

ステップ 5 : 濾過したミルクを鍋に入れ、弱火で加熱します。調理中は牛乳が分離しないように絶えずかき混ぜてください。味に応じて砂糖を追加し、さらに約 10 分間加熱してから火を止めます。

3.2.アーモンドミルクの作り方

準備する

● 新鮮なアーモンド

● デーツまたは砂糖

● 水

制作

ステップ 1 : アーモンドを洗い、柔らかくなるまで 8 時間水に浸します。

ステップ 2 : スロージューサーを準備し、浸したアーモンドと水を 1:1 の割合で機械に入れます。種を取り除いたデーツを交互に加えると、ミルクに自然な甘さが加わります。

ステップ 3 : スロー ジューサーを起動し、マシンがサイクルを終了するまで待ってから、ミルクをふるいまたは布製バッグに入れて、ミルクに含まれる豆の残留物をすべて濾過します。

ステップ 4 : 濾過したミルクを鍋に入れ、弱火でコンロの上で約 10 ～ 15 分間絶えずかき混ぜながら加熱すれば完成です。好みに応じて、ミルクを調理する過程で砂糖を加えることもできます。

3.3.蓮の実ミルクの作り方

準備する

● 新鮮な蓮の実

● 道路

● 水

制作

ステップ 1 : 蓮の実を購入したら、苦味を避けるために皮をむき、蓮の芯を取り除きます。その後、洗ってぬるま湯に1時間ほど浸します。

ステップ 2 : 浸し終わったら蓮の実を取り出し、種が柔らかくなるまで約 20 分間煮沸し、取り出して冷まします。

ステップ 3 : スロージューサーを準備し、茹でた蓮の実と水を同時に機械に入れ、スタートボタンを押して機械に作業を実行させます。

ステップ 4 : お好みに応じて適量の砂糖をミルクに加え、溶けるまでかき混ぜてお召し上がりください。

3.4.黒ゴマミルクの作り方

準備する

● 黒ゴマ

● 新鮮な牛乳

● 砂糖または練乳

制作

ステップ1 ：黒ゴマを水で洗い、取り出して水を切ります。

ステップ 2 : 水気を切った黒ゴマを中火で煎り、冷めるまで待ちます。

ステップ 3 : 焙煎した黒ゴマと新鮮な牛乳をスロージューサーに注ぎます。ジューサーが終わったら、牛乳をふるいにかけて濾し、より滑らかな仕上がりにします。

ステップ 4 : 濾過したミルクを鍋に注ぎ、中火で加熱し、ミルクが沸騰するまで絶えずかき混ぜてから火を止めます。

ステップ 5 : グラスに牛乳を注ぎ、好みに応じて砂糖または練乳を加えます。

>>>続きを見る: スロージューサーの購入体験談

4. スロージューサーでナッツミルクを作るときの注意点

スロージューサーをより効果的に使用するには、次の点に注意する必要があります。

- 機械がよりスムーズに作動するように、加工する前にナッツを柔らかくなるまで浸します。

- 発芽した種子が入ったミルクを調理する場合は、ミルクを調理する前にふるいで濾過する必要があります。ろ過された残留物は、食品の調理に使用したり、植物の肥料として使用したりできます。

- 熱いミルクは蓋をせずに密封ボトルに入れて保存してください。ミルクが蒸れてすぐに腐ってしまいます。

- 牛乳が沸騰したら冷ましてから、清潔なガラス瓶やボトルに入れて冷蔵庫に保管し、少しずつ飲んでください。

上記はスロージューサーを使ったナッツミルクの作り方を説明した記事ですので、参考にしてください。この情報が、おいしくて栄養価の高いナッツミルクを自宅で上手に作るのに役立つことを願っています。

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