黒にんにくを正しく使っていますか？

黒にんにくは、がんを含む多くの病気の治療をサポートする「奇跡の薬」に例えられています。しかし、正しい使い方を知らないと、この「奇跡の薬」は効果を発揮できず、健康に悪影響を及ぼす可能性もあります。黒にんにくの正しい使い方を一緒に学びましょう！

黒にんにくの使い方

生のまま食べる：発酵後の黒にんにくは、不快な刺激臭がなくなり、アプリコットのような甘い味がするので、生のまま食べることができます。成人および12歳以上の子供は1日1〜2個、12歳未満の子供は1日1個使用してください。高齢者の場合は、1日1〜2個のみ使用してください。妊娠中や授乳中の女性が黒にんにくを使用する場合は、まず医師に相談してください。

黒にんにくは生で食べることができ、香りは穏やかで、アプリコットのような甘い味がします。

アルコールに浸す：生で食べられない場合は、黒にんにくをアルコールに浸けておくこともできます。浸漬比率は、黒ニンニク250グラムを白ワイン1リットルに浸します。約10日間浸すと飲み頃になります。毎食後に小さめのコップ1杯分（30ml程度）を1日2～3杯程度お飲みください。この黒ニンニクワインは、体内の細菌と戦い、血中脂肪を減らし、抵抗力を高め、栄養素の吸収を良くするのに役立ちます。

蜂蜜に浸す:ワインに浸す方法と同様に、皮をむいた黒ニンニク 150 グラムをガラス瓶に入れ、ニンニクの層の上に蜂蜜を注ぎます。約3週間浸すと使用できるようになります。毎日、食事の前または後に、ニンニク約 2 片と蜂蜜 1 スプーンを食べます。黒ニンニクを蜂蜜と一緒に使用すると、インフルエンザ、喉の痛み、風邪、消化器系の病気を治療できます。

黒ニンニクを蜂蜜に浸すと、インフルエンザ、喉の痛み、風邪、消化器系の病気を治すことができます。

黒にんにく使用時の注意点

- 信頼できる場所から購入した、出所が明らかな黒ニンニクを使用する必要があります。食品衛生と安全を確保するには、黒ニンニクを自宅で作るのが最適です。

- 1日にニンニクを使いすぎず、許可された量だけ使用してください。過剰に使用したり、誤って使用したりすると、嘔吐、下痢、体の熱、口臭、体臭などの副作用を引き起こす可能性があります。

日中にニンニクを摂りすぎないようにしてください。

- 喘息やアレルギーの病歴がある、または罹患しているユーザーは、使用時に特別な注意を払う必要があります。望ましくない影響がある場合は、直ちに中止してください。消化器系に問題のある患者は、1日4個以上摂取しないでください。

- 黒にんにくは直射日光を避け、涼しく乾燥した場所に適切に保管してください。

黒にんにくは体に多くの奇跡的な効果をもたらしますが、乱用すべきではありません。この食品は医薬品ではなく、医薬品の代用品でもありません。場合によっては、正しい機能と用量に従って黒にんにくを使用し、この薬草の効果を最大限に引き出してください。